Mila

Pogledajte zašto su banane superhrana

Banane sadrže mnogo vlakana i različite vrste šećera – mnogo više od bilo kojeg drugog voća. Ovo neverovatno voće može da vam pruži veliku količinu energije, a u nekim slučajevima deluje bolje od tableta. Zato ne morate nikada biti u dilemi oko banana. Banane su superhrana koja je vrlo korisna za naš organizam. Za šta se sve preporučuje konzumacija banana? Visok krvni pritisak Nedostatak kalijuma i prekomerna konzumacija soli može






Prebranac kakav niste probali

Sastojci: 500 g pasulja tetovca 100 ml ulja 3 glavice sitno seckanog crnog luka 3 čena sitno seckanog belog luka 1 kašika brašna 3 lista lovora 1 kašika mlevene paprike 1 kašičica ljute tucane paprike 1/2 kašičice bibera 2 kašičice soli 100 ml soka od paradajza Priprema: Pasulj sipajte u šerpu, prelijte vodom i stavite da provri na jakoj vatri. Kada provri, kuvajte 20 minuta pa procedite. Nlijte vrućom vodom.






Neočekivana stvar koja može da poljulja vaš brak

Znate šta se dešava kada ljudi iznose neproverene pretpostavke, zar ne? Pre braka sa budućim partnerom provedete izvesno vreme u razgovorima o najrazličitijim stvarima. Kako vreme protiče, vi pretpostavljate da vas vaš partner poznaje dobro i da će se on uvek sećati svega onoga o čemu ste razgovarali pre braka. Počinjete da gajite očekivanja kako će vaš zajednički život izglededati, koje će ko uloge imati i kako će kućne obaveze






7 stvari koje ne smete da ubacujete u blender

Ukoliko imate blender prosečne snage, ne bi trebalo da ga koristite za neke od ovih sastojaka. Iako snažan motor i noževi blendera mogu da izblenduju mnogo toga, postoji nekoliko stvari koje ne bi trebalo da stavljate u ovaj uređaj. Pročitajte kojih je to sedam stvari koje ne smete da ubacujete u blender: 1. Suviše vruću tečnost Dok je za pasiranje sastojaka supe, kako biste napravili potaž, najpraktičnija stvar blender, ukoliko






Napravite sami savršen melem za opekotine

Ukoliko se tokom kuvanja ili nekih drugih poslova u kuhinji opečete, ne tražite spas ispod mlaza hladne vode. Takva “prva pomoć” pomaže samo u smanjenju osećaja bola jer hladi kožu i nerve, ali ne sprečava pojavu plikova, tvrdi dr Reto Vetštajn, plastični hirurg iz Bazela, a prenose Novosti. Dovoljno je da prođe 20 minuta od trenutka hlađenja pa da se bol ponovo javi, jer se temperatura kože u međuvremenu podigla.






Zašto se ljudi na starim fotografijama ne smeju?

Kad pogledate fotografije iz davnih dana, videćete da su ljudi na fotografijama uvek ozbiljni – uozbiljili su se kako bi bili savršeno mirni dok čekaju dobru ekspoziciju. Ljudi u prošlosti nisu nužno bili depresivniji, tužniji ili mračniji od nas. Nisu okolo hodali i deprimirali sve oko sebe, iako su u tim vremenima i te kako imali razloga za to. Njihove ozbiljne fotografije zapravo govore nešto drugo, a to je da






Evo zašto su žene masovno počele da nose verenički prsten na malom prstu

Na društvenim mrežama žene se sve češće slikaju sa vereničkim prstenom na malom, umesto na domalom prstu – mnogi su isprva mislili da je u pitanju greška, a onda je otkrivena tajna poruka koja se krije iza ovog poteza. I prelepa je. Simbolika vereničkog prstena oduvek je bila vezana za ljubav i poštovanje, ali žene su rešile da to podignu na sasvim nov nivo. Sada nose verenički prsten na malom






Nekoliko trikova pred spavanje za bolje jutro

Bez obzira na godine i tip tela, ovim sportom mora da se bavite ako želite fizički i psihički balans koji nam je svima potreban. Meditacija Ova poza je dobra kada se pripremate za krevet. Prvo sedite na noge. Opustite ruke i onda uzmite tri duboka udisaja. Pokušajte da očistite svoj um i to bi moglo da potraje, ali je potrebno da se fokusirate na duboko disanje. Istezanje napred Ova poza