ZDRAVLJE

Pogledajte zašto su banane superhrana

Banane sadrže mnogo vlakana i različite vrste šećera – mnogo više od bilo kojeg drugog voća. Ovo neverovatno voće može da vam pruži veliku količinu energije, a u nekim slučajevima deluje bolje od tableta. Zato ne morate nikada biti u dilemi oko banana. Banane su superhrana koja je vrlo korisna za naš organizam. Za šta se sve preporučuje konzumacija banana? Visok krvni pritisak Nedostatak kalijuma i prekomerna konzumacija soli može






Napravite sami savršen melem za opekotine

Ukoliko se tokom kuvanja ili nekih drugih poslova u kuhinji opečete, ne tražite spas ispod mlaza hladne vode. Takva “prva pomoć” pomaže samo u smanjenju osećaja bola jer hladi kožu i nerve, ali ne sprečava pojavu plikova, tvrdi dr Reto Vetštajn, plastični hirurg iz Bazela, a prenose Novosti. Dovoljno je da prođe 20 minuta od trenutka hlađenja pa da se bol ponovo javi, jer se temperatura kože u međuvremenu podigla.






Voće koje usporava starenje i jača imunitet

Ako želite da usporite starenje i ojačate imunitet, pijte sveže ceđeni sok od nara, savetuju stručnjaci. Ovaj ukusan napitak pravi je koncentrat vitamina C, bogat je kalijumom i vitaminima A i E, sadrži folnu kiselinu, kao i moćne antioksidanse poput flavonoida i elaginske kiseline. Neka istraživanja su pokazala da redovno konzumiranje svežeg soka od nara može da spreči širenje kancerogenih ćelija, naročito u slučaju tumora dojke, pluća i prostate. Nutricionisti






Srbi neracionalno piju antibiotike

Uzimanje antibiotika isključivo kada ih propiše lekar, izdavanje recepta za antibiotik samo kada su neophodni, lečenje antibioticima samo u slučaju bakterijske infekcije najefikasnije su mere da se spreči jedna od najvećih svetskih opasnosti po svetsko zdravlje – otpornost bakterija na antibiotike. Po potrošnji antibiotika Srbija se nalazi visoko na evropskoj listi. Ubijaju bakterije, leče infekcije, ali ako se nepotrebno, nepravilno ili preterano koriste – prave više štete nego koristi. Sa